Je souhaite télécharger gratuitement le guide du bien-vieillir, Ma Vie en Silver

A PROPOS du guide bien-vieillir

Le guide du bien-vieillir Ma Vie en Silver est un support original et adapté pour nous aider, toutes et tous,à bien vivre notre âge.

Ce guide est une boîte à idées dans laquelle chacun peut piocher des astuces par-ci, des bons plans par-là…
sur tous les sujets essentiels : la santé, la famille, la maison, la retraite…

Retrouvez dans ce guide toutes les thématiques phares du bien-vieillir qui vous prouveront que chaque période de la vie est source de rencontres, de découvertes et de changements.
Le tout est de savoir apprécier chacune de ces périodes à leur juste valeur.

Bonne lecture ! 

LES THÉMATIQUES DU GUIDE

bien chez moi

A l’heure où les ¾ des français souhaitent rester à leur domicile le plus longtemps possible, cette rubrique du guide procure des trucs et astuces pour adapter votre logement au vieillissement.

Ici, on parlera également des services à la personne, des solutions d’hébergement alternatives ou encore de la préparation à l’entrée en maison de retraite.

Ma famille et proches

Qui dit famille, sous-entend grands-parents, enfants, petits-enfants, aidants et relations intergénérationnelles.

« Ma famille, mes proches » vous en apprend plus sur les différentes générations, le rôle d’aidant ou encore celui de grand-parent.

Bien être
Mon bien etre

Le bien-être n’a pas d’âge, qu’il s’agisse de la sexualité, de la vie sociale, du sommeil, de l’alimentation.

On vous explique dans cette rubrique la nécessité de profiter pleinement de la vie et de ses proches, le tout pour « vieillir en beauté »

Santé
Ma santé

Découvrez comment lutter contre les principales affections liées à l’âge : baisse de la vue et de l’audition, DMLA, mémoire défaillante, affections bucco-dentaires et entretenir votre capital santé.
Quand consulter ?
On vous dit tout !

Vie connectee

Aujourd’hui, les seniors sont des « silver surfers » : ordinateurs, smartphones et tablettes n’ont plus de secrets pour eux !

Découvrez dans cette rubrique les dernières innovations en matière de technologie connectée à destination des seniors : objets connectés, robotique, téléassistance et télémédecine.

Argent et finances

Lorsque l’on avance en âge, il est important de se poser les bonnes questions et d’évaluer ses nouveaux besoins, d’organiser son budget et d’envisager aussi la question de la gestion de son patrimoine.

Cette rubrique aborde des thèmes clés, comme le viager, les solutions de transmission ou encore la possibilité de cumuler emploi et retraite pour arrondir ses fins de mois

Aborder avec sérénité la retraite, oui, mais avec plein de projets !

Cette rubrique vous informe sur tout ce qu’il est possible de faire pour favoriser et tisser des liens sociaux : voyages, culture, loisirs, sports, thermalisme, bénévolat… Saisissez les initiatives qui s’offrent à vous !

Ma vie en Silver vous est proposé par :
Le Portail National du Bien-Vieillir